Angst vor dem Älterwerden
🎓 Die Angst vor dem Älterwerden ist ein Thema, das aktuell immer mehr Menschen in meine Hypnosepraxis führt.
Auch wenn die Angst vor dem Älterwerden sich noch nicht als eine pathologische Angst ausprägt ist der Leidensdruck meiner Klienten schon groß genug um sich von mir Hilfe zu versprechen.
Die heutige Gesellschaft verspricht dem Menschen bis ins hohe Alter vielfältigste Möglichkeiten aktiv zu sein und sein Leben genießen zu können. Der Gedanke, irgendwann „nicht mehr so zu können“ oder abzubauen, empfinden sie als bedrohlich und deprimierend. Sich Sorgen um den Lebensunterhalt im Alter zu machen ist mit Sicht auf die zu erwartenden niedrigen Renten und hohen Pflegekosten sehr präsent.
Angst wovor?
Die Auslöser für die Angst vor dem Älterwerden sind oftmals in anderen Ängsten und Sorgen zu finden: Die Angst vor einer
- fortschreitenden Demenz
- alleine zu sein
- unfähig sein Leben alleine bewältigen zu können
- körperlich abzubauen
- einer Behinderung
- Verlust von wichtigen Menschen
Es ist zwar nicht ungewöhnlich, aber auch nicht unbedingt zwingend, dass Menschen ein gewisses Maß an Angst vor dem Alter haben. Es gibt und gab gesellschaftliche Strukturen in dem sich der ältere Mensch mit seinem Wissen und Lebenserfahrung eine natürliche Kompetenz angeeignet hat. Für solche Gemeinschaften ist der ältere Mensch eine wichtige Resource und wertvoller Repräsentant.
Der moderne Menschen verdrängt das Thema lieber. Man färbt sich die Haare oder sorgt mit übermäßigen Sport oder Schönheits-Operationen die natürlichen Veränderungen des eigenen Erscheinungsbildes zu kaschieren oder zu bekämpfen.
Die gute Nachricht
Höhere Gesundheits- und Hygienestandards in der westlichen Welt sorgen dafür, dass die Menschen tendenziell immer älter werden. Sie verspüren ihr „Altsein“ immer später und können ihr Leben immer länger relativ gesund und aktiv genießen. Dies zeigt sich unter anderem daran, dass man in den 1970er Jahren schon Menschen mit 50 zur Gruppe der „alten Menschen“ zählte, während man heute meist erst solche ab 70 als „ältere Generation“ sieht.
Junge Alte?
Sprach man außerdem früher nur von „den Alten“, teilt man mittlerweile ältere Bevölkerungsschichten in die „jungen Alten“, die aktiv, engagiert, interessiert, körperlich und psychisch fit und leistungsfähig sind, ein und in die „alten Alten“, die hilfs- und pflegebedürftig sind.
Mit Leistungsdruck zur Angst
Dennoch stehen viele Menschen zunehmend unter dem Stress, ständig lange aktiv und fit zu sein. Eine zunehmende Altersdiskriminierung im Arbeitsleben kommt hinzu. Ein immer stärker werdende Idealisierung perfekter Körper, wachsender Leistungs- und Fitnessdaten werden immer bedeutsamer. Themen wie Krankheit und Tod sind Tabuthemen und werden ignoriert. Ein zunehmender Druck und Stress der geradewegs in verschiedene Angstbelastungen führt.
Alpha-Hypnose hilft
Das Alpha-Hypnose-Programm hilft unmittelbar und nachhaltig, diese Ängste abzubauen und die vorhandenen Ressourcen aufzufrischen. Denkmuster zu durchbrechen können unmittelbar Verhaltens- und Lebensweisen verändern. Eine tiefe Zufriedenheit führt sie aus der Angst vor dem Älterwerden zurück in eine innere Geborgenheit die ihnen niemand mehr streitig machen kann!
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Angst vor dem Älterwerden • Neue Wege der Alpha-Hypnose
Quelle Text ©Phaidros Alpha-Hypnose
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