Jede Angst beginnt im Denken!

Flugangst

Aviophobie oder Flugangst beschreibt die krankhafte Angst respektive Phobie vor dem Fliegen. Die Symptome der Aviophobie können mehrere Tage vor einer Flugreise auftreten, aber auch kurz vor dem Flug, z. B. am Flugsteig oder im Flugzeug

Panik & Panikattacke

Bei einer Panik/Panikattacke kommt es ohne eine äußerliche Ursache zu einer körperlichen und psychischen Alarmreaktion. Diese Panik- und Angstanfälle treten quasi aus heiterem Himmel auf, häufig nach Phasen starker Belastungen.

Platzangst oder Agoraphobie

Bei einer Agoraphobie haben die Betroffenen eine starke und anhaltende Furcht vor verschiedenen Orten und Situationen, wo im Fall von Unwohlsein oder Panikattacken eine Flucht schwierig wäre und eine hilfreiche Person nicht unmittelbar zur Verfügung wäre.

Spinnenangst • Tiefenangst (Höhenangst) uvm.

Isolierte Phobien sind übertriebene Ängste, die sich auf bestimmte Dinge, Situationen, Gegenstände oder Handlungen bezieht. Zum Beispiel Höhenangst oder Angst vor Spritzen, vor Donner, vor Spinnen, vor Tunnels.

Sozialen Phobie • Erytrophobie u.a.

Bei einer sozialen Phobie fürchten die Betroffenen, im Zentrum der Aufmerksamkeit zu stehen, sich unpassend oder peinlich zu verhalten und deshalb möglicherweise kritisiert oder negativ beurteilt zu werden.

Generalisiertes Angstsyndrom

Das generalisierte Angstsyndrom ist eine beständige, langdauernde, unangemessene Angst und Besorgtheit, die sich auf verschiedene Alltagsituationen bezieht. Die Gedanken kreisen um Befürchtungen, was so alles passieren könnte. In der Folge kann sich auch ein Zustand den viele als „Angst vor der Angst“ kennen etablieren.

Zwangsstörungen

Zwangsstörungen sind gekennzeichnet durch Zwangsgedanken und/oder Zwangshandlungen. Diese drängen sich dem Betroffenen auf, er kann sich den Gedanken, Vorstellungen, Impulsen und Handlungen nicht entziehen, obwohl sie als sinnlos, unangenehm und quälend empfunden werden

Posttraumatische Belastungsstörung

Eine posttraumatische Belastungsstörung kann nach außergewöhnlichen Lebensereignissen mit hohen seelischen Belastungen (z. B. Gewalt) auftreten, dabei wird das Schreckensereignis immer wieder durchlebt und erzeugt eine schwere, langdauernde und chronische Angst.

Verlustängste

Bei Verlustängsten kreisen die Gedanken ständig darum, dass man z.B. Menschen, Zuwendung, eine Arbeitsstelle, sozialen Status, etc. verlieren könnte oder um die vermeintliche Gewissheit, dass man diese verlieren wird.

Ausgehend von der psychologischen Angstbestimmungen kann zwischen konkreter Angst und Kontingenzangst unterschieden werden.

1. Konkrete Angst / Realangst / Furcht  fokussiert auf ein konkretes bedrohtes Objekt, z. B.

• physische Unversehrtheit
• Anerkennung
• materielle Situation

2. Kontingenzangst / Allgemeine Angst auf das „Leiden an der Unbestimmtheit“, wie z.B.

• Ungewissheit
• Unsicherheit
• Orientierungslosigkeit

In meinen Ausführungen unterscheide ich i.d.R diese beiden Formen in Furcht (1) oder Angst (2).

Quelle Wikipedia

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Die körperlichen Symptome der Ängste sind normale (also nicht krankhafte) physische Reaktionen, die bei (einer realen oder phantasierten) Gefahr die körperliche oder seelische Unversehrtheit, im Extremfall also das Überleben sichern sollen. Sie sollen ein Lebewesen auf eine Kampf- oder Flucht-Situation vorbereiten:

• Erhöhte Aufmerksamkeit, Pupillen weiten sich, Seh- und Hörnerven werden empfindlicher
• Erhöhte Muskelanspannung, erhöhte Reaktionsgeschwindigkeit
• Erhöhte Herzfrequenz, erhöhter Blutdruck
• Flachere und schnellere Atmung
• Energiebereitstellung in Muskeln
• Körperliche Reaktionen wie zum Beispiel Schwitzen, Zittern und Schwindelgefühl
• Blasen-, Darm- und Magentätigkeit werden während des Zustands der Angst gehemmt
• Übelkeit und Atemnot treten in manchen Fällen ebenfalls auf
• Absonderung von Molekülen im Schweiß, die andere Menschen Angst riechen lassen und bei diesen unterbewusst Alarmbereitschaft auslösen
• Neben diesen individuellen Reaktionen hat das Zeigen von Angst etwa durch den charakteristischen Gesichtsausdruck oder durch Sprache gegenüber anderen den sozialen Sinn, um Schutz zu bitten.

Die körperlichen Ausdrucksformen dieser Ängste sind die gleichen, unabhängig davon, ob es sich um eine reale Bedrohung oder um eine Panik-Attacke handelt. Jeder vierte Patient mit Angststörung klagt über chronische Schmerzen.

Quelle Wikipedia

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Kontraindikationen: Wann und bei wem die Hypnose nicht eingesetzt wird

• für medizinische Einsätze (Diagnose • Behandlung)
• bei schweren Herz- und Kreislauferkrankungen (Herzinsuffizienz)
• unmittelbar nach Herzinfarkt & Schlaganfall
• Suchterkrankungen (Drogen • Alkohol • Medikamenten)
• schwerwiegende Erkrankungen des zentralen Nervensystem
• Kinder und Jugendliche ohne Einwilligung der gesetzlichen Vertreter

Ergänzende Informationen zur Panik- und Angsthypnose

Als Hypnologe bin ich stets außerhalb der Heilkunde tätig. Es steht mir in Deutschland nicht zu, meine Arbeit in einem therapeutischen Zusammenhang zu bringen. So wird Sie Ihre Internetrecherche nach Panik- und Ängsten Hypnose Mannheim oder Hypnose gegen Ängsten Mannheim ebenso selten auf meine Seiten führen, wie Panik- und Ängsten Hypnose Heidelberg, Hypnose gegen Ängste Heidelberg, Panik- und Ängste Hypnose Ludwigshafen oder auch Panik- und Ängste Hypnose Weinheim. Als Hypnosespezialist mit einer umfassend allgemeinen Ausrichtung auf alle Fachgebiete kann ich Sie als Hypnologe & Hypnotiseur sicher und kompetent beraten und coachen. Ich eröffnen Ihnen Ihren Weg zur Selbstheilung, zur mentalen und geistigen Heilung.

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