🎓 Prokrastination, im Volksmund auch als „Aufschieberietis“ bekannt, beschreibt eine Lebenssituation, in der unangenehme, ungeliebte oder scheinbar aufwändige Aufgaben ohne zwingenden Grund vor sich her geschoben werden. Man lässt sich ständig durch andere Tätigkeiten ablenken mit der Folge, dass vieles unerledigt bleibt. Daraus erwachsen oft
Ein Spruch den viele noch aus ihrer Kindheit kennen zieht sich für den Betroffenen wie ein Leitfaden durch den Tag. Die Prokrastination wird besonders auffällig, wenn das Ziel einer Aufgabe nicht klar definiert ist und das Ende nicht abschätzbar scheint. Auch wenn die Aufgabe als zu umfangreich scheint oder als unliebsam empfunden wird, ist jede Ablenkung willkommen.
Viele tägliche Tätigkeiten werden immer mehr als beschwerlich empfunden. Man befindet sich unversehens wieder in seinem, sich selbstbestätigenden Gedanken-Karussell. Die nächste Ablenkung durch zahllose Fernseh-Serien oder Computerspiele liegt viel näher als die notwendigen Hausarbeiten oder Versorgungsgänge.
Mit der Zeit entsteht eine immer größer werdende Unzufriedenheit. Daraus resultierende depressive Begleiterscheinungen sind nicht selten. Lustlosigkeit kann sich auch unvermittelt mit überschwänglichen Reaktionen abwechseln.
Wenn das Erledigen einer Aufgabe nicht mehr möglich ist, sprechen wir von einer pathologischen Prokrastination. Trotz des Drucks, drohender Konsequenzen oder Strafen (Arbeitsplatzverlust, Wohnungsverlust, Pfändung o.ä.), kann der Betroffene nicht mehr angemessen handeln.
Oftmals sind die Betroffene auch noch stigmatisiert, weil sie von ihren Mitmenschen für faul und willensschwach gehalten zu werden. Doch dies trifft keineswegs zu.  Tatsächlich quälen sich die Betroffenen mit einem ernsthaft einzustufenden Problem der Selbststeuerung und massiven beruflichen oder privaten Konsequenzen für das tägliche Leben.
Schon bevor eine pathologische Prokrastination diagnostiziert wird kann die Hypnose sehr viel Hilfe bieten. Indem die Hypnose-Programme direkt auf die Stressverursachenden Themen zielen und die verschiedenen Ursachen auflösen, kann im besten Falle eine pathologische Prokrastination vorgebeugt oder verhindert werden.
Hierbei erweist sich die Alpha-Hypnose als besonders effektiv. Die Alpha-Hypnose wird seit 2014 von der Heidelberger Hypnose Akademie wissenschaftlich begleitet und ständig weiterentwickelt.
Ihr individueller Schlüssel zum Lösen ihrer Aufgaben liegt immer in ihrem Denken. Die Art und Weise wie sie denken und ihr unmittelbares Reflektions- und Dissoziationsvermögen erhält während meiner Hypnose-Intervention die optimale Ausrichtung und Stärkung.
In einer Zeit zunehmender Komplexität, die ein hohes Maß an Organisationsstärke und Fokussierung bedarf, sind meine Hypnose Interventionen besonders zielführend und wertvoll. Auf diesem Weg ermächtigen sich wieder selber, ihr Leben auf allen Ebenen erfolgreich zu führen.
Prokrastination 👨🏼‍⚕️ Hypnose bei Aufschieberitis
Prokrastination â–· Hypnose bei Aufschieberietis â–· Soforthilfe
Quelle Text:@PHK
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