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Stressbewältigung • Zum Wohl Ihres Unternehmens

Stressbewältigung Wohlgefühl Unternehmen

Wie wohl fühlt sich eigentlich ein Unternehmen wenn es den Mitarbeitern nicht gut geht? 

Das Wohlbefinden eines Unternehmen

Stellen Sie sich bitte einen Augenblick lang vor, dass Ihr Unternehmen in dem Sie als

  • Angestellter arbeiten
  • als Manager verantworten
  • oder als Inhaber führen

nach Innen und Außen als ein eigner „Organismus“ betrachtet werden darf.

Sie werden dann erkennen können, dass das systemtische Netzwerk eines Unternehmens über Erfolg, Stagnation oder Niedergang mitentscheidet. Allein schon die Wahrnehmung eines Unternehmens als eine Art „Organismus“ eröffnet Ihnen gänzlich neue Optionen und Handlungsstrategien. Stressfaktoren auf allen unternehmerischen Ebenen dürfen nicht an der Substanz des Unternehmens zehren. Das gilt für alle Führungskräfte und Angestellten. Der Stress am Arbeitsplatz darf daher nicht zu einer dauerhaften Belastung führen.

Belastung und Stressbewältigung am Arbeitsplatz

59% der Erwachsenen in Deutschland leiden unter arbeitsbedingtem Stress. Während ein wenig Stress als vorteilhaft für Ihre Arbeit angesehen wird und Ihnen hilft, wachsam, energiegeladen und konzentriert zu bleiben, um neuen Herausforderungen zu begegnen, leiden viel zu viele Menschen unter übermäßigem Stress. Dieser andauernde Stress kann nicht nur geistig und körperlich belastende Auswirkungen auf den Körper haben, er schwächt auch die Unternehmerische Substanz.

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Wie sich Stress auf den Arbeitsplatz auswirkt

  • Fehlzeiten
  • Feindseligkeit
  • Hohe Mitarbeiterfluktuation
  • Geringe Arbeitsmoral
  • Geringe Produktivität
  • Umsatzverlust

Achtsamkeit, Wohlbefinden, Meditation und Stressbewältigung am Arbeitsplatz

Für die Mitarbeiter ihres Unternehmens bieten wir folgenden Team- und Gruppensitzungen an:

  • Stressbewältigung
  • Meditation
  • Achtsame Entspannung

Die Sitzungen finden an Ihrem Arbeitsplatz entweder vor Beginn des Arbeitstages oder zur Mittagszeit statt und dauern in der Regel 25 Minuten. Wir können Ihnen auch maßgeschneiderte Gruppensitzungen und Workshops erstellen, um die Anforderungen Ihres Teams zu erfüllen.

Studien haben gezeigt, dass Achtsamkeit zu einer Verringerung der Depression um 57% und einer Verringerung des Stress um 40% geführt hat. Einer der Gründe dafür ist, dass das Üben von Achtsamkeit den Teil des Gehirns (den präfrontalen Kortex) stimuliert, der mit positiv assoziiert ist Emotion .

In ähnlicher Weise wenden sich Top-CEOs der regelmäßigen Meditation zu, um Stress abzubauen, Angstzustände abzubauen und Depressionen am Arbeitsplatz vorzubeugen. Indem Sie dem Gehirn eine dringend benötigte Pause von geistigem Geschwätz und stressigen Gedanken geben, kann Meditation viele der Stresssymptome lindern, einschließlich des Gefühls, überfordert, frustriert und außer Kontrolle zu sein.

Die Vorteile für Sie und Ihre Arbeitsplätze

Durch regelmäßige Gruppen- Achtsamkeits- und Meditationssitzungen werden:

  • Verbesserung der Arbeitsmoral
  • Stress reduzieren
  • Produktivität verbessern
  • Reduzieren Sie die Abwesenheit und Krankheit des Personals
  • Schaffen Sie glücklichere und gesündere Kollegen
  • Bringen Sie Positivität und Energie in die Arbeitsumgebung

Viele Unternehmenssysteme sind unbewusst gesteuert

Führungskräfte und Manager stehen vor neuen Herausforderungen im Umgang und Blick auf den neu entdeckten, jedoch schon immer dagewesenen „Organismus“ des Unternehmens. Dass dieser Organismus in Unternehmen nach eigenen Gesetzen funktioniert oder scheitert, zeigt erst die systemische Analyse. Ohne diesem Wissen handeln viele Unternehmensführer unbewusst fahrlässig und gefährden unter Umständen das Projekt und die Effizienz des Unternehmens in der Gesamtheit. Bei systemischen Hindernissen helfen klassische Verfahren des Managements einfach nicht mehr.

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Ein einziger Mitarbeiter am falschen Platz …

… kann ein ganzes Projekt gefährden. Unterforderte Mitarbeiter sabotieren oft unbewusst die optimale Effizienz ihres Unternehmens. Neidvolle Kollegen unterlaufen unternehmerische Prozesse und sorgen immer wieder für Störungen. Menschliche Systeme arbeiten immer nach machtvollen und unbewussten Gesetzen. Diese systemischen Informationsfelder beherrschen und steuern in Wirklichkeit ihr Unternehmen.

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Organisationsaufstellungen schaffen Klärung

Organisationsaufstellungen sind anwendbar auf alle Humansysteme. Seien es Familien, Gruppen, Abteilungen oder Unternehmen. Wesentliche strukturelle Stressfaktoren für ihr Unternehmen werden erkannt und u.U. direkt reguliert. Mit diesem Instrument erhalten sie als Führungskraft in kürzester Zeit die wesentlichen systemischen Informationen um ihr Unternehmen wieder sicher zum Erfolg zu führen. 

Stressbewältigung ▷ Den Stresskreislauf beenden

Ich lade Sie aufs herzlichste dazu ein, sich aus jeglichem Stresskreislauf und all den damit verbundenen Belastungen heraus zu bewegen. Sei es für sie persönlich oder ihrem Unternehmen.

 

Ich freue mich auf Sie, auf Ihre Anfrage oder Anruf!

Ihr Phaidros Krugmann

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Quellen: Phaidros 12/2020 

#Titel: Stressbewältigung • Zum Wohl Ihres Unternehmens
# Wie wohl fühlt sich ihr Unternehmen wenn ihre Mitarbeitern leiden?

# Eine optimale Stressbewältigung sichert Ihre unternehmerische Planung!

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