Heilpflanze Johanniskraut
🎓 Johanniskraut gehört mittlerweile zu den bestuntersuchten Phytopharmaka. Die Auswertungen aktueller Forschungen belegen, wie die Inhaltsstoffe vom Johanniskraut, an erster Stelle das Hyperforin, auf molekularer Ebene wirken. Hyperforin kann zum Teil Effekte hervorruft, wie sie von klassischen Antidepressiva bekannt sind. Darüber hinaus fand man Mechanismen, die Hyperforin von bekannten Antidepressiva unterscheiden. Hyperforin bekommt somit als wichtigstem Inhaltsstoff von Johanniskraut Eigenschaften zugesprochen, die weit über den primären Einsatz als Antidepressivum hinausgehen.
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Den Antidepressiva sehr ähnlich
Als die Forschung begann, sich für die Inhaltsstoffe von Johanniskraut zu interessieren, suchte man zunächst nach Analogien zu bekannten Antidepressiva. Man fand, dass Johanniskrautextrakt ähnlich wie andere Antidepressiva die neuronale Aufnahme der Neurotransmitter Noradrenalin, Serotonin und Dopamin hemmen kann. Dieser Wirkmechanismus von Johanniskrautextrakt wird ausschließlich durch den Johanniskraut-Inhaltsstoff Hyperforin erklärt.
Unterschiede zu Antidepressiva
Neuere durchgeführte Untersuchungen konnten sich auch mit Mechanismen beschäftigen, durch die sich Hyperforin von bekannten Antidepressiva unterscheidet. Hyperforin hemmt zum Beispiel die neuronale Aufnahme der Aminosäuretransmitter GABA und L-Glutamat.
Dieser Effekt wird nicht durch eine direkte Bindung an die Transportproteine der neuronalen Membran bewirkt, sondern Hyperforin führt offensichtlich zu einer Zunahme der intrazellulären Natriumkonzentration. Daraus resultiert eine Reduktion des Natriumgradienten, der wiederum die treibende Kraft für die Transportproteine darstellt. Dies erklärt, dass Hyperforin sehr viele unterschiedliche neuronale Transportmechanismen hemmen kann.
Komplexes Zusammenspiel
Zahlreiche Untersuchungen belegen, dass hyperforinreiche Johanniskrautextrakte und reines Hyperforin deutlich wirksamer sind als andere Extrakte. Dennoch befassten sich neue pharmakologische Untersuchungen damit, systematisch auch die anderen in Johanniskrautextrakt vorkommenden Inhaltsstoffe zu untersuchen. Neben Hyperforin zeigten einige Flavonoide wie Hyperosid, Isoquercitrin und das Biflavon Biapigenin eine deutliche Wirkung.
Nach bisherigen Erkenntnissen muss davon ausgegangen werden, dass die Wirksamkeit von Johanniskrautextrakten durch das Zusammenwirken verschiedener Inhaltsstoffe zustande kommt, wenngleich Hyperforin als wirksamer Inhaltsstoff bisher am besten dokumentiert ist.
Johanniskraut als Lichtspeicher
Eine ganz andere Sichtweise auf diese Heilpflanze überliefert uns die alternative Heilkunde. Hier gilt das Johanniskraut als die bekannteste Heilpflanze zur Stimmungsaufhellung, auch bekannt als „Sonne für die Seele“. Johanniskraut wirkt demnach auf zweierlei Weise: zum einen macht es den Organismus lichtempfindlicher, zum anderen speichert es viel Sonnenlicht den ganzen Sommer über. Johanniskraut enthält also Licht als Nahrung für unsere Nerven und macht es uns leichter, Licht aufzunehmen.
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Mentale Stärkung
Echtes Johanniskraut wird seit Jahrhunderten schon bei Wunden und Verbrennungen angewendet. Heute stehen tatsächlich die stimmungsaufhellende Wirkung von Johanniskraut im Fokus. Depression leichten bis mittelschweren Grades lassen sich mithilfe der Heilpflanze lindern. Basierend auf langjähriger Erfahrung kann die Heilpflanze innerlich auch bei zeitweilig auftretenden mentalen Erschöpfungszuständen und leichten Magen-Darm-Beschwerden sowie äußerlich (etwa in Form von Johanniskrautöl) bei leichten Hautentzündungen (wie Sonnenbrand) und leichten Wunden angewendet werden.
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Heilpflanze Johanniskraut • Wirkung und Einsatz
Inhaltstoffe:
- Anthranoide: Naphthodianthrone: Hypericin, Pseudohypericin
- Phloroglucinderivate: Hyperforin, Adhyperforin
- Flavonoide: Hyperosid, Rutosid, Quercitrin, Isoquercitrin, Biflavone
- Oligomere Procyanidine
- Xanthone
- Ätherisches Öl
Nebenwirkungen/Gegenanzeigen: Die Heilpflanze kann eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht verursachen
| Stärkung Nervensystem | beruhigend | ⚚ | Nervosität | Stresstoleranz erhöhen |
| fördert Schlafbereitschaft | krampflösend | ⚚ | Ein- und Durchschlafstörungen | Unruhe, erhöhter Bewegungsdrang |
| angstlösend | schmerzlösend | ⚚ | Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom | Suchtprobleme Burnout |
– – – – Alle Angaben ohne Gewähr – – – –
Literatur
- Dr. Daniela Oesterle & Martina Feichter https://www.netdoktor.de/heilpflanzen/johanniskraut/
- http://www.kraeuterweisheiten.de/heilpflanzen-fuer-die-seele.html
- https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2001/daz-9-2001/uid-331
- chrischta ganz • 8636 Wald ZH, Schweiz • https://doi.org/10.1159/000484163
Heilpflanze Johanniskraut • Heilung für die Seele
Johanniskraut Heilpflanze für die Seele • Allg. Praxis für Hypnose MA
#gesundheits-info mannheim#quelle: wikipedia